Curso Herramientas para sentirse mejor
 

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Descripción y objetivos del curso:

Herramientas que de verdad podrían ayudarte a que te sientas mejor, a que aprendas cuánto depende de ti mismo, sean cuales sean las circunstancias que ocurran en tu vida.

Requisitos para inscribirse:

  • Ninguno

Contenido del curso

  • Clase 1: Introducción - Acerca de uno mismo
  • Clase 2: Nuestro diálogo interno
  • Clase 3: Un caso de ejemplo
  • Clase 4: Observándonos
  • Clase 5: Un poco de práctica
  • Clase 6: Cómo trabajar nuestros pensamientos
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