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 Dejar
de fumar
Profesor:
Martín Rocha
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Descripción
y objetivos del curso
Curso
práctico para dejar
de fumar
Requisitos
para inscribirse:
Contenido
del curso
- Clase
1: ¿Por
qué dejar de
fumar?
- Clase
2: Autoevaluación
- Clase
3: No se deje
vencer
- Clase
4: Descubra
las trampas
- Clase
5: Rompa el
hábito
- Clase
6: Autoregistro
- Clase
7: Rompiendo
con la dependencia
- Clase
8: Más
ideas para vencer la
dependencia psicosocial.
- Clase
9: Pierda el
miedo a la abstinencia
- Clase
10: Ejercicios
de relajación
- Clase
11: Ejercicios
de visualización
- Clase
12: Planifique
el día D
- Clase
13: Cuando
llega el gran día
- Clase
14: Ejercicios
respiratorios
- Clase
15: Mantenimiento
- Clase
16: Su
nueva vida como no-fumador
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Por
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recuerde
que
antes
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registro
es
independiente
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Funcionamiento
del curso
Este
curso no tiene
exámenes
ni tests en
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pero usted
recibirá
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de finalización
del curso
al terminar
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