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 Curso de Autoestima y habilidades sociales
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Descripción
y objetivos del curso:
A lo largo de 10 lecciones vamos a aprender a reforzar la autoestima y las habilidades sociales que nos ayudan día a día a relacionarnos con los demás. Y veremos con ejercicios prácticos cómo a veces el pensamiento influye negativamente en nuestra vida y cómo podemos modificarlo.
Requisitos
para inscribirse:
Contenido
del curso
- Clase 1: ¿ Qué es la autoestima ?.
- Clase 2: ¿ Qué son las habilidades sociales ?.
- Clase 3: Autoestima y habilidades.
- Clase 4: ¿ Qué habilidades puedo practicar?
- Clase 5: Aprendamos a cambiar pensamientos.
- Clase 6: Discusión y alternativa de pensamientos.
- Clase 7: Aceptación de capacidades.
- Clase 8: Protegiendo nuestra autoestima del exterior.
- Clase 9: Una inyección de autoestima.
- Clase 10: Resumen general.
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